Ordet «renvare»
Renvare er et ord for en matvare som ikke er ultraprosessert. Ordet ble laget som et enkelt motstykke til ultraprosessert og et bedre alternativ til det langt mer knotete uttrykket ikke ultraprosessert.
Vil du først og fremst vite hvilke matvarer som er renvarer og hvordan det avgjøres, les Hva er en renvare?.
hankjønn eller hunkjønn
- en renvare – flere renvarer
- ei reinvare – fleire reinvarer
Hvorfor trenger vi renvare?
Språket vårt har ikke hatt noe enkelt antonym for ultraprosessert, og ikke ultraprosessert er langt og knotete.
At noe ikke er ultraprosessert ønskes ofte kommunisert som noe positivt, men uttrykket er satt sammen av de negativt ladede ordene ikke og ultraprosessert.
Vi trenger et ord som er enkelt, beskrivende og positivt ladet.
Vi trenger renvare.
Behovet ble ekstra tydelig gjennom arbeidet med Frifor. I appen kan matvarer skannes eller søkes opp, og lenge måtte vi omtale prosesseringsgraden som «ultraprosessert» eller «ikke ultraprosessert».
Å si at en matvare er «ikke-ultraprosessert» blir litt som å si at du er «ikke-sulten», i stedet for bare å bruke ordet «mett».
Hvordan ble ordet laget?
Vi ville finne et ord som rett og slett betyr ikke ultraprosessert, og som fungerer naturlig sammen med allerede etablerte ord som matvare og råvare.
Plutselig satt vi med et ord som føltes helt riktig:
renvare
Renvare er en sammenslåing av ren og vare.
Hvordan tolker vi «ren» i renvare?
Ren betyr ikke «ren» som motsetning til skitten.
Ordet har flere betydninger på norsk. Flere av dem kan leses inn i renvare:
- «Ren» som i «uforfalsket eller genuin». Autentisk og ekte.
- «Ren» som i «klar eller tydelig». Enkel å forstå, uten forvirrende elementer.
- «Ren» som i «enkel eller stilren». Fri for unødvendige detaljer.
- «Ren» som i «sannferdig». Ærlig, redelig og troverdig.
Vare viser i denne sammenhengen til noe som kan omsettes – kjøpes og selges.
Renvare, råvare og matvare
En matvare er et hvilket som helst produkt vi kan spise. Det sier ingenting om hvor mye maten er prosessert.
En råvare er en matvare i sin enkleste form, som melk, eple, korn eller fisk. Den er lite eller ikke bearbeidet.
En renvare er en matvare som ikke er ultraprosessert. Begrepet dekker derfor både råvarer og bearbeidede produkter.
Ordet er særlig nyttig for den siste gruppen. Et brød eller en ost er ikke råvarer, men kan være renvarer.
Hvordan bruker man ordet renvare?
Renvare er et substantiv som følger samme grammatiske mønstre som matvare og råvare.
På bokmål:
- en renvare
- renvaren
- flere renvarer
- renvarene
På nynorsk:
- ei reinvare
- reinvara
- fleire reinvarer
- reinvarene
Du kan si:
Dette er en renvare.
Men også:
Dette brødet er renvare.
Er renvare det samme som sunn mat?
Nei.
At en matvare er renvare betyr ikke automatisk at den er «sunn». Hva som er sunt avhenger av personlige behov, mengde, kontekst og helheten i kostholdet.
Renvare beskriver prosesseringsgrad. Det er ikke en sunnhetskarakter.
Fra ord til merke
Etter at begrepet ble etablert, ble Renvare-merket utviklet som en norsk merkeordning for matvarer som ikke er ultraprosesserte.
Det betyr at vi må skille mellom:
- en renvare – mat som ikke er ultraprosessert
- Renvare-merket – merket som viser at produktet er vurdert og godkjent etter kriteriene til merkeordningen
Hva er målet med ordet renvare?
For å kunne snakke opp kvalitetsprodukter i en samtale om prosesseringsgrad trenger vi et enkelt begrep for maten som ikke er ultraprosessert.
Vi synes det er de sannferdige produktene som er laget med råvarene i sentrum som fortjener å få større plass i samtalen.
Renvare-merkeordningen er etablert for å gi renvarene synlighet og et konkurransefortrinn i butikkene – til det beste for både forbrukere og produsenter som lager dem.
Hvordan kan jeg bidra?
Skal renvare etablere seg som et nyttig ord, må det brukes.
Ta ordet inn i dagligtalen. Bruk renvare når du ellers ville sagt ikke ultraprosessert.
Og ja: tving det gjerne gjennom som et bedre begrep.
Ordet i boka

Frifor ultraprosessert mat
Historien om renvare og hvorfor ordet ble laget er også fortalt i boka Frifor ultraprosessert mat.
Ofte stilte spørsmål om ordet
Les videre
Hva er ultraprosessert mat?
LesUltraprosessert mat er mat i gruppe 4 i NOVA-klassifikasjonen. Slik kjenner du den igjen i ingredienslisten.
Hva er prosesseringsdifferansen?
LesIngrediensene som skiller et ultraprosessert produkt fra en sammenlignbar renvare.
Hva er NOVA-klassifikasjonen?
LesNOVA deler mat inn i fire grupper etter omfanget og hensikten med prosesseringen.